在怀孕的第23周，你的宝宝正在迅速成长和变化。此时，胎儿的体重通常在320克到400克之间，身长大约有20厘米长，从头到臀部测量。这时候的宝宝已经非常活跃，开始能够感受到妈妈的拥抱和心跳，甚至可能在子宫内做出一些面部表情。

此时，胎儿的皮肤仍然是透明且红色的，但随着时间的推移，脂肪层会逐渐积累，使皮肤变得不那么透明。胎儿的肺部也开始产生一种叫做表面活性剂的物质，这种物质有助于肺泡的扩张和呼吸功能的发展。此外，胎儿的听觉系统也在进一步发展，可以听到外界的声音，包括妈妈的心跳声、肠胃蠕动声以及外界传来的低频声音。

随着孕期的发展，准妈妈们应该定期进行产检，监测胎儿的成长情况。同时，保持健康的饮食习惯，补充足够的营养，对于促进胎儿健康发育至关重要。如果感到任何异常或不适，应及时咨询医生。