随着生活节奏的加快，现代人常常感到压力山大，随之而来的是各种身体不适，比如太阳穴疼痛。太阳穴疼痛可能由多种原因引起，如压力过大、睡眠不足、长时间盯着电脑屏幕或是轻微的偏头痛等。面对这种情况，首先建议调整生活习惯，适当休息，减少压力，并尝试一些非药物方法来缓解症状。

如果疼痛持续且影响日常生活，建议咨询医生或专业医疗人员，以便获得准确的诊断和治疗建议。在医生指导下，可以考虑使用一些非处方药物来缓解疼痛，例如布洛芬（Ibuprofen）或者对乙酰氨基酚（Paracetamol）。但请注意，任何药物都应在专业人士指导下使用，避免自行乱用药物导致不良后果。此外，保持良好的作息习惯、适量运动以及保持积极乐观的心态也是预防和缓解太阳穴疼痛的有效方法之一。

记得，健康永远是第一位的，不要忽视身体发出的信号。如果你经常遭受太阳穴疼痛的困扰，请务必寻求专业的医疗帮助。