近年来，随着体检的普及，越来越多的人被查出患有胆囊息肉。对于胆囊息肉0.4cm大小的情况，很多人会感到焦虑和不安，不知道它是否会自愈。

首先，需要了解的是胆囊息肉是指胆囊壁向腔内呈息肉样突起的一类病变的总称，大多数情况下是良性的。对于小于1厘米的胆囊息肉，如果增长缓慢或没有症状，医生通常建议定期随访观察。但是，胆囊息肉0.4cm是否能自愈目前尚无定论，因为这取决于息肉的具体性质和个人体质。

一般而言，较小且稳定的息肉可能不会对身体造成太大影响，但为了安全起见，建议定期进行超声检查，以便及时发现任何变化。此外，保持健康的生活方式，如规律饮食、避免过度劳累等，也对控制息肉的发展有积极作用。最重要的是，要遵循专业医生的指导，根据个人情况制定合理的健康管理计划。