成人腹泻时，选择合适的药物非常重要，以避免症状加重或引发其他健康问题。首先，保持充足的水分摄入是关键，可以喝些温开水或是含有电解质的饮料，比如橙汁🍎🍊，来补充流失的水分和矿物质。

对于轻度到中度的腹泻，可以考虑使用止泻药，如蒙脱石散或者洛哌丁胺，这些药物可以帮助减缓肠道蠕动，缓解腹泻症状。但请注意，如果腹泻伴有高烧或其他严重症状，请及时就医，不要自行用药。

此外，饮食上也应有所调整，尽量吃一些容易消化的食物，如白粥、面条或是煮土豆等。避免油腻、辛辣以及难以消化的食物，以免加重肠胃负担。

最后，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，也是预防腹泻的重要措施之一。希望以上建议能帮助您尽快恢复健康！