在日常生活中，我们可能不会经常关注自己的口腔健康，但了解如何判断舌癌的早期迹象是非常重要的。舌癌是一种恶性肿瘤，通常发生在舌头的侧面或下面。如果你发现自己有以下症状，那么最好及时就医进行检查：口腔内出现持续不愈合的溃疡、舌头上的疼痛或麻木感、吞咽困难、说话不清等症状。

为了预防舌癌的发生，保持良好的口腔卫生是关键。定期刷牙和使用牙线清洁牙齿，避免吸烟和过量饮酒，这些都有助于降低患病风险。此外，均衡饮食，多吃富含维生素A、C和E的食物，如绿叶蔬菜、坚果和水果等，也有助于增强免疫力，保护口腔健康。

如果你发现上述症状，建议尽快就医，以便尽早诊断和治疗。记住，早期发现和治疗对于提高治愈率至关重要。牙齿和舌头是我们身体的一部分，照顾好它们就是照顾好自己。牙齿问题虽小，却不可忽视，因为它们可能是更严重疾病的信号。