宿醉，通常指在饮酒过量后次日所经历的一系列不适症状，如头痛、恶心、疲劳等。这个词源自英文“hangover”，直译为“隔夜的剩余”，用以形容那些因前一晚过度饮酒而产生的不适感。宿醉不仅影响个人健康，还可能对日常生活和工作造成负面影响。因此，适量饮酒和保持良好的生活习惯是预防宿醉的关键。

😊适量饮酒，享受美好时光，同时也要注意身体健康哦！