怀孕期间，羊水量的多少对胎儿健康至关重要。如果医生诊断出羊水过少（医学上称为"寡羊水"），这可能会影响胎儿的成长和发育。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，及时与医生沟通是关键。遵循医生的专业建议，定期进行检查，监测羊水量的变化，确保胎儿健康。其次，保持良好的生活习惯，如多喝水、均衡饮食，有助于增加羊水量。此外，避免剧烈运动和重物提拿，减少压力，保证充足的休息，也是非常重要的措施。

如果情况严重，医生可能会建议采取更进一步的医疗干预，比如通过输液来增加羊水量。重要的是，不要自行用药或尝试未经证实的方法，以免造成不必要的风险。

最后，保持积极乐观的心态也非常重要。与家人和朋友分享你的感受，寻求他们的支持和鼓励，可以帮助你更好地度过这段时期。