在紧急情况下，如心脏骤停时，及时进行胸外心脏按压是挽救生命的关键措施之一。以下为胸外心脏按压的操作步骤：

1. 确保现场安全：在开始任何急救措施之前，请确保周围环境安全，避免二次伤害。

2. 检查反应：轻拍患者肩膀并大声呼唤，看是否有反应。如果无反应，立即呼救或让旁人拨打紧急电话（如120）。

3. 放置患者体位：将患者平躺在硬质平面上，施救者位于患者一侧。

4. 定位双手：将一手掌根部放在患者胸部中央，即胸骨下半部分；另一手掌叠放其上，手指交叉抬起，以避免压迫肋骨。

5. 开始按压：保持手臂伸直，利用身体重量垂直向下按压，深度至少5厘米但不超过6厘米，频率为每分钟100至120次。

6. 持续按压：尽量减少中断，直到专业医疗人员到达或患者有反应为止。

记住，正确的心肺复苏术（CPR）可以显著提高心脏骤停患者的生存率。如果您未接受过相关培训，建议尽快参加急救课程，掌握这些救命技能。