低血糖是一种常见的代谢问题，主要由多种因素引起。首先，饮食不当是常见原因之一，如长时间不吃东西或食物摄入量不足，会导致血糖水平下降。其次，胰岛素使用过量也是糖尿病患者中低血糖的主要诱因之一。此外，某些药物、过度饮酒和肝脏疾病也可能导致低血糖的发生。了解这些原因有助于我们更好地预防和管理低血糖，保持健康的生活方式。

🔍 小贴士：

- 定时定量进餐，避免长时间空腹。

- 糖尿病患者应按医嘱调整胰岛素用量。

- 适量运动，增强身体对胰岛素的敏感性。

通过上述措施，我们可以有效降低低血糖的风险，享受更健康的生活。💪🍎