牙龈增生是一种常见的口腔问题，通常由牙菌斑积累、不良修复体或某些药物引起。牙龈增生如果不加以治疗，是不会自行缩回去的。不过，通过正确的治疗方法和良好的口腔卫生习惯，是可以改善甚至逆转这种状况的。

首先，定期洁牙和刮治可以帮助去除牙菌斑和牙石，减轻牙龈炎症。如果牙龈增生是由不良修复体引起的，则需要更换合适的修复体。对于因药物引起的牙龈增生，可以与医生讨论是否有可能调整用药方案。此外，使用软毛牙刷和正确的刷牙方法，以及使用牙线和间隙刷清洁牙齿间隙，也是预防和治疗牙龈增生的重要步骤。

如果你怀疑自己有牙龈增生的问题，建议尽快咨询专业的牙科医生。早期诊断和治疗不仅可以帮助你恢复健康的牙龈，还能避免可能的并发症。记得，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈疾病的关键！🌟

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