口腔疱疹是一种常见的疾病，主要由单纯疱疹病毒（HSV）引起，通常分为HSV-1和HSV-2两种类型，其中HSV-1是导致口腔疱疹最常见的原因。这种病毒通过直接接触传播，比如亲吻或共用餐具。一旦感染，病毒可能会潜伏在神经细胞中，当身体免疫力下降时，如压力大、生病或疲劳时，疱疹就可能复发。

为了预防口腔疱疹，保持良好的个人卫生习惯非常重要，避免与患有疱疹的人直接接触，尤其是在他们出现症状的时候。此外，增强自身免疫力也是关键，保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动都能帮助提高抵抗力。

如果不幸患上了口腔疱疹，及时就医是非常必要的。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议，如抗病毒药物，以减轻症状和加速恢复过程。