初中女生正处于青春期，身体会发生许多变化，因此正确使用和更换卫生用品非常重要。一般来说，每4到6小时更换一次卫生巾是比较合适的，以保持私处干爽清洁，减少感染的风险。当然，这也要根据个人的流量情况适当调整。如果流量较大，可能需要更频繁地更换。

此外，选择透气性好、吸收性强的产品也很重要。记得每次更换前都要洗手，以避免细菌感染。保持良好的个人卫生习惯，不仅有助于身体健康，还能提高自信心和生活质量。

希望以上信息能帮助到大家，有任何疑问或需要进一步了解的地方，欢迎随时提问！💪👩‍🏫