高血压是一种常见的健康问题，影响着全球数百万人的生活质量。了解高血压的成因对于预防和治疗至关重要。高血压主要由两种类型引起：原发性（或称为本质性）高血压和继发性高血压。

原发性高血压占所有高血压病例的90%以上，其确切原因尚不清楚，但研究表明遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、过度饮酒和吸烟都可能增加患病风险。这些因素会导致血管壁变厚，血管腔变窄，从而增加了心脏泵血时所需的压力。

继发性高血压则是由其他疾病或状况引起的，如肾脏疾病、内分泌失调、某些药物副作用等。这类高血压通常会在基础疾病得到治疗后得到改善。

因此，保持健康的生活方式，定期监测血压，并及时就医是预防和管理高血压的关键措施。通过采取积极的生活习惯改变，可以有效降低患高血压的风险，提高生活质量。💪

高血压 健康生活 预防措施