肠炎患者在饮食上需要特别注意，以帮助肠道恢复健康。以下是一些建议的食物：

🍽️ 米粥：清淡易消化，是肠炎初期的理想选择。可以加入一些瘦肉或蔬菜增加营养。

🥦 蒸熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，避免生冷和难以消化的蔬菜。

🐟 清蒸鱼：富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症。记得去骨，避免刺激肠道。

🥚 水煮蛋：提供优质蛋白质，易于消化吸收。

🍵 姜茶：适量饮用可以帮助缓解胃部不适，但不要过量以免刺激肠胃。

记得多喝水，保持身体水分充足。避免辛辣、油腻和高纤维的食物，这些都可能加重病情。希望这些建议能帮到你！如果症状持续，请及时就医。