青椒炒豆腐干 🌶️🌿
2025-03-07 20:50:50
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导读 今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——青椒炒豆腐干!这道菜不仅色彩鲜艳,而且营养丰富,口感极佳。豆腐干含有丰富的植物蛋白,而青椒...
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——青椒炒豆腐干!这道菜不仅色彩鲜艳,而且营养丰富,口感极佳。豆腐干含有丰富的植物蛋白,而青椒则富含维生素C和多种微量元素,两者搭配,既健康又美味。
准备材料:
- 青椒 2个
- 豆腐干 150克
- 大蒜 2瓣
- 生抽 适量
- 盐 少许
- 植物油 适量
制作步骤:
1. 准备食材:将青椒洗净后切成条状,豆腐干也切成小块,大蒜切片备用。
2. 热锅凉油:锅中倒入适量植物油,油热后加入大蒜片爆香。
3. 翻炒豆腐干:放入豆腐干,用中火快速翻炒至表面微黄。
4. 加入青椒:接着加入青椒条,继续翻炒均匀。
5. 调味出锅:最后加入生抽和少许盐调味,待青椒变软即可出锅啦!
这道菜做法简单,味道鲜美,非常适合忙碌的工作日或是想要快速做一顿美味晚餐的时候。快试试看吧!😋
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