身上起了红色的疙瘩还鼓起了包🤔 这可能是皮肤过敏或者是虫咬引起的反应。首先不要过度紧张，保持冷静很重要。可以先尝试用冷水冲洗受影响区域，并使用温和无刺激的清洁产品。避免用手抓挠，以防感染。如果情况没有改善，或者伴有疼痛、发热等症状，建议尽快就医，寻求专业的医生帮助。记得在日常生活中注意个人卫生，穿着透气性好的衣物，尽量减少与可能引起过敏的物质接触。希望你早日康复！👍🌈

这样既保留了原文标题，又添加了新的思考和建议，帮助读者更好地理解问题并采取适当的措施。