尿比重是指尿液中溶解物质的浓度，通常用来评估肾脏功能和身体水分状态。尿比重偏高可能意味着你的身体处于脱水状态，即体内水分不足，导致尿液浓缩。此外，尿比重偏高也可能是由于摄入过多的钠或糖分，或是某些药物的影响，如维生素D、阿司匹林等。在一些病理状态下，如肾病综合征、糖尿病等，尿比重也可能升高。

如果你发现自己的尿比重持续偏高，建议及时咨询医生进行详细检查，以排除潜在健康问题，并根据医生指导调整生活习惯或治疗方案。保持良好的水分摄入习惯对于维持身体健康非常重要。记得每天喝足够的水，特别是在天气炎热或运动后，更应补充流失的水分。💧🏃‍♂️

健康小知识 尿比重 水分补充