在炎炎夏日进行军训时，防晒成为了一个不可忽视的问题。不仅是因为强烈的紫外线会伤害皮肤，还会让军训体验大打折扣。那么，面对军训中的防晒问题，我们应该如何选择呢？是使用防晒霜还是穿上防晒衣呢？

首先，防晒霜是一种非常方便的选择。它可以直接涂抹在暴露的皮肤上，提供SPF和PA值来阻挡UVA和UVB射线。但是，需要注意的是，防晒霜需要定时补涂，尤其是在出汗或者游泳之后。此外，选择一款适合自己肤质的防晒霜也非常重要，以避免因为过敏而引发皮肤问题。

另一方面，防晒衣也是一种不错的选择。它能够提供物理性遮挡，减少阳光直射对皮肤的伤害。特别是在炎热的天气里，穿上一件透气的防晒衣不仅可以防晒，还能帮助保持身体凉爽。当然，选购防晒衣时也要注意其UPF值，确保其防晒效果。

无论选择哪种方式，记得做好防晒措施，享受一个健康愉快的军训时光吧！🌞