当下正是荔枝大量上市的季节，但吃多了却容易上火，这可怎么办呢？💦 如果你也有这样的困扰，不妨试试下面这些小妙招吧！🌿

首先，记得适量食用，不要过量，因为荔枝性温，过量食用确实容易引起上火症状。🌞

其次，可以搭配一些清凉去火的食物一起吃，比如西瓜🍉 或者绿豆汤🍵。这样既能享受美味，又能避免上火。

最后，多喝水，保持身体水分充足也是非常重要的哦！💧

希望这些小建议能帮助大家健康地享受荔枝的美味！🍇

清热解毒 健康饮食 夏季养生