长期憋尿的危害 🚽💧

在快节奏的生活里，很多人因为忙碌或找不到厕所而选择憋尿，这看似是小事一桩，但实际上对身体的影响不容小觑。首先，长期憋尿会增加膀胱的压力，可能导致膀胱炎或其他泌尿系统感染，出现尿频、尿急等症状。其次，憋尿还可能引起肾脏问题，因为尿液长时间滞留在体内，可能会导致细菌滋生，进而影响到肾脏功能，严重时甚至可能引发肾衰竭。此外，憋尿还会增加膀胱癌的风险，因为尿液中的有害物质长时间接触膀胱壁，增加了细胞发生变异的可能性。

因此，无论多忙，也应养成及时排尿的好习惯，保护好自己的泌尿系统，保持身体健康。