在一个宁静的小镇上，住着一个名叫小雅的小女孩。她有着一头乌黑亮丽的长发和一双清澈明亮的大眼睛。小雅性格活泼开朗，喜欢与邻居的孩子们一起玩耍，但每当夜幕降临，她的脸上总会浮现出一丝不易察觉的忧伤。

一天夜里，当窗外的月光如流水般倾泻而下时，小雅做了一个奇怪的梦。她梦见自己被困在一个黑暗无边的空间里，四周静悄悄的，只有自己的心跳声回荡在耳边。突然，一只巨大的影子向她扑来，吓得她大叫一声，从梦中惊醒。醒来后，小雅发现自己满头大汗，心跳加速，心中充满了恐惧。

为了克服这个梦魇，小雅开始尝试各种方法。她尝试用日记记录自己的心情，也试着在睡前听一些轻松的音乐。渐渐地，小雅发现，只要自己勇敢面对内心的恐惧，那些可怕的梦境就会慢慢消失。她开始更加自信地面对生活中的困难，不再害怕夜晚的到来。