随着气温逐渐升高，人们对于自身健康状况的关注也日益增加。近期，不少朋友询问关于体温的问题，比如：“37.4度算发烧吗？”这确实是一个值得探讨的话题。

正常情况下，人体的腋下温度一般维持在36.0°C到37.0°C之间。口腔温度稍高一些，大约在36.3°C到37.2°C之间。而直肠温度通常被认为是测量人体核心温度最准确的方式，其正常范围大约为36.5°C到37.7°C。当人体温度超过这个范围时，可能会被定义为发热。因此，37.4°C的体温可能表明身体正在应对某种感染或炎症，但并不一定意味着严重的疾病。

如果你发现自己体温达到37.4°C，并且伴有其他症状如咳嗽、乏力、喉咙痛等，建议及时就医。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，可以有效预防疾病的发生。同时，注意休息和合理饮食，增强自身免疫力，也是预防发热的有效手段之一。

总之，当你的体温略高于正常范围时，不必过于紧张，但也需要引起重视。如果持续发热或伴随其他不适症状，请及时寻求专业医生的帮助。