扁平苔藓是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤上出现紫红色的多角形丘疹。虽然它不会危及生命，但会给患者带来不小的困扰。治疗扁平苔藓的方法多种多样，需要根据病情的具体情况来选择。

首先，保持良好的生活习惯至关重要。充足的睡眠、合理的饮食以及适量的运动都能够帮助提高身体免疫力，从而更好地对抗疾病。此外，避免刺激皮肤也是必要的，比如减少使用化学成分较多的护肤品，避免过度摩擦皮肤等。

其次，药物治疗是治疗扁平苔藓的主要手段之一。医生可能会开具一些外用药物，如糖皮质激素类药膏，以减轻皮肤炎症和瘙痒感。对于症状较为严重的患者，可能还需要口服药物，例如抗组胺药或免疫抑制剂等。

最后，光疗也是一种有效的治疗方法。通过特定波长的光线照射，可以改善皮肤状况，缓解症状。不过，这种疗法应在专业医生指导下进行，以免造成不必要的伤害。

总之，治疗扁平苔藓需要综合考虑，采取个性化的治疗方案，才能达到最佳效果。如果怀疑自己患有此病，请及时就医咨询专业意见。