荨麻是一种常见的植物，属于荨麻科荨麻属。这种植物在中国分布广泛，常见于田野、路旁和荒地。荨麻茎直立，高可达1米以上，叶子对生，边缘有锯齿，叶片两面密生刚毛，触之会感到刺痛。

荨麻不仅是药用植物，也是重要的工业原料之一。其纤维可以用来制作绳索、麻袋等，而根、茎、叶等部位则具有清热解毒、祛风利湿的功效，可用于治疗风湿痛、跌打损伤等多种疾病。此外，荨麻还富含蛋白质、维生素C和多种矿物质，可作为食物来源，但需注意去除其刺激性成分以避免不适。

尽管荨麻给人带来诸多益处，但在野外遇到时仍需小心，以免被其细小的刚毛刺伤皮肤，引起瘙痒或红肿。因此，在进行户外活动时，最好穿着长袖衣物和长裤，做好防护措施。同时，了解荨麻的特征及其应用，有助于我们在日常生活中更好地利用这一自然资源。