想要拥有紧致的小脸？别担心，“双下巴去除”不仅是一个梦想！结合日常锻炼和健康饮食，你也能轻松告别双下巴，重塑完美下颌线条。首先，从简单的颈部拉伸开始，每天只需几分钟，就能有效提升颈部线条。接着，尝试一些针对性的运动，如青蛙跳或哑铃侧弯，这些都能帮助加强颈部及下颌周围的肌肉，让你的脸部轮廓更加立体。此外，保持良好的生活习惯同样重要，比如减少盐分摄入以避免水肿，多喝水促进新陈代谢。记住，持之以恒是关键，美丽不是一蹴而就的。现在就开始你的“双下巴去除”之旅吧！💪✨