最近，小张总是感到心情低落，做什么事情都提不起兴趣，晚上也常常失眠。他开始怀疑自己可能患上了抑郁症。如果你也有类似的困扰，应该去医院挂哪个科室呢？

首先，你可以选择去精神科或者心理科。这两个科室都能为你提供专业的诊断和治疗建议。医生可能会通过询问你的症状、进行心理评估等方式来判断你是否真的患有抑郁症。

如果确诊为抑郁症，也不用过于担心。现代医学已经有了很多有效的治疗方法，包括药物治疗和心理治疗等。同时，也可以尝试一些自我调节的方法，比如保持规律的生活作息、多参加户外活动、与家人朋友沟通交流等。

记得，及时寻求专业帮助是非常重要的。希望每位朋友都能拥有健康快乐的生活！💪🌈