慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要由长期的不良饮食习惯或幽门螺杆菌感染引起。这种炎症会导致胃黏膜长期受损，从而引发一系列症状。了解这些症状有助于早期发现和治疗。

1. 上腹部不适或疼痛

最常见的症状之一是上腹部出现持续性的不适或疼痛。这种疼痛可能在饭后加剧，尤其是在吃了辛辣、油腻的食物之后。

2. 饱胀感

即使吃得不多，也会感到异常饱胀。这是因为胃部消化功能受到影响，食物不能正常通过胃部进入肠道。

3. 嗳气和打嗝

嗳气（俗称“打嗝”）频繁发生，这可能是由于胃内气体积聚过多造成的。这不仅让人感觉不舒服，还可能影响社交活动。

4. 恶心和呕吐

部分患者会感到恶心，甚至出现呕吐现象。严重时，呕吐物中可能含有未消化的食物或咖啡色物质（血液）。

5. 食欲减退

长期的胃部不适可能导致食欲下降，进而影响营养吸收和身体健康。

如果你经常经历上述症状，建议及时就医，进行专业的检查和诊断。采取适当的治疗措施可以有效缓解症状，提高生活质量。同时，改善生活习惯，如规律饮食、避免刺激性食物，也是预防和治疗慢性胃炎的重要手段。