碳酸氢钠片，又名小苏打片，是一种常见的非处方药，具有多种功效和作用。在日常生活中，它不仅可以用于缓解胃酸过多引起的不适，如胃痛、消化不良等症状，还可以帮助调节体内酸碱平衡，对于轻度代谢性酸中毒有一定的辅助治疗效果。此外，碳酸氢钠片还常被用作运动前后的碱化剂，有助于减少肌肉疲劳，提升运动表现。

需要注意的是，尽管碳酸氢钠片用途广泛且相对安全，但在使用时仍需遵循医嘱，避免过量服用，以免引起高钠血症等不良反应。对于有高血压、心脏病等慢性疾病的人群，在使用前应咨询医生意见，确保用药安全。

总之，了解和合理使用碳酸氢钠片，可以为我们的健康生活提供更多保障。但同时，也应关注其潜在风险，科学合理地进行健康管理。