孕妇在选择水果时需要特别注意，以确保营养均衡且对自身及胎儿健康有益。以下是一些适合孕妇食用的水果推荐：

🍓 草莓：富含维生素C和叶酸，有助于提高免疫力和预防胎儿神经管缺陷。

🍊 橙子：含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进消化，防止便秘。

🍍 菠萝：含有丰富的维生素B1和锰元素，有助于增强能量代谢和骨骼健康。

这些水果不仅美味可口，还能为孕妇提供必需的营养成分。当然，适量食用是关键，避免过量摄入糖分。同时，建议孕妇在食用前彻底清洗水果表面，以防农药残留。

希望这些建议能帮助到未来的妈妈们！孕期饮食需谨慎，合理搭配才能保证母婴健康哦！🌟