最近天气变化大，不少小伙伴都中招了感冒干咳，真是让人头疼🤧。别担心，这里有几个小妙招可以帮助缓解症状：

1. 多喝水潤喉 💧：保持身体水分充足，可以缓解喉咙干燥不适。温开水或者加入柠檬片蜂蜜水都是不错的选择。

2. 蒸汽吸入法纾缓咳嗽 🌬️：在热水盆上覆盖头部用毛巾围住，深呼吸热蒸汽，有助于缓解喉咙痒和咳嗽。

3. 适当休息恢复体力 💤：充足的休息是恢复的关键，让身体有足够的时间去对抗病毒。

4. 蜂蜜柠檬茶舒缓喉咙 🍋🍯：蜂蜜具有天然的抗菌作用，柠檬富含维生素C，两者结合能有效舒缓喉咙痛。

5. 使用加湿器增加空气湿度 💦：干燥的空气会加重喉咙不适，使用加湿器可以让室内空气保持适宜的湿度。

希望这些小贴士能够帮助大家尽快恢复健康！如果症状持续不见好转，请及时就医哦！🏥

感冒 干咳 健康小贴士