艾滋病病毒感染者应摄入的食物包括：

🌈 均衡饮食 是关键。确保食物中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持免疫系统的健康。

🍎 富含维生素C的食物 ，如柑橘类水果、草莓和西红柿，可以增强免疫系统，帮助身体抵抗感染。

🥦 深绿色蔬菜 ，例如菠菜和羽衣甘蓝，含有丰富的维生素K和铁质，有助于提高能量水平和促进整体健康。

🍗 瘦肉和豆类 提供高质量的蛋白质，对维持肌肉质量和修复身体组织至关重要。

🐟 鱼类 和 坚果 也是优质蛋白质来源，并且富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。

💧 保持水分 不可忽视。每天喝足够的水可以帮助排除体内毒素，保持身体的正常运作。

🌈 避免酒精和高糖食品 ，这些食物会削弱免疫系统并增加其他健康问题的风险。

通过遵循这些建议，艾滋病病毒感染者可以更好地管理自己的健康，提升生活质量。