在探讨女性生理周期时，了解安全期的概念非常重要。安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时间段。通常，安全期是在月经周期的开始阶段，即月经结束后的一段时间内。但需要注意的是，每个女性的生理周期长度可能不同，因此安全期并不是一种非常可靠的避孕方法。

月经周期通常分为几个阶段：月经期、卵泡期（增生期）、排卵期和黄体期。一般来说，月经期结束后大约7-10天是安全期的一部分，但这并不是绝对的，因为排卵时间可能会因多种因素而变化。

为了更准确地确定安全期，建议记录几个月的月经周期，并计算出平均周期长度。安全期的具体计算方法如下：

1. 记录月经周期的长度（从月经第一天到下一次月经第一天）。

2. 确定最短周期和最长周期。

3. 用最短周期减去18得到第一个危险日；用最长周期减去11得到第二个危险日。

4. 安全期是除了这两个危险日之外的时间。

然而，即使这样计算，也有可能出现误差，因此建议结合其他避孕措施以确保安全。月经周期的复杂性意味着没有任何一种自然避孕方法可以100%可靠，所以使用避孕套或口服避孕药等现代避孕手段会更加保险。