半月板损伤是常见的运动伤害之一，通常发生在膝关节部位。这种损伤可能由突然的扭转或过度伸展引起，特别是在体育活动时。了解半月板损伤的症状有助于及时发现和治疗。

常见症状包括：

1. 疼痛 🩸：膝盖内侧或外侧可能会感到疼痛，尤其是在弯曲或旋转膝盖时。

2. 肿胀 💧：受伤后几小时内，膝盖可能会出现肿胀。

3. 僵硬 ❌：膝盖可能会感觉僵硬，导致活动范围受限。

4. 弹响声 🔊：有时候在移动膝盖时，会听到或感觉到弹响声。

5. 无力感 💪：患者可能会感觉到膝盖无力，甚至有膝盖“锁住”的感觉，无法完全伸直。

如果你怀疑自己有半月板损伤，请尽快就医。医生可以通过体检、X光或MRI等检查来确认诊断，并提供相应的治疗建议。早期诊断和治疗对于恢复至关重要。记得在日常活动中保护好自己的膝盖，避免不必要的伤害。