正常血压是多少? 🤔血压是衡量心脏健康的重要指标之一。😊正常的血压范围通常被定义为收缩压（高压）在90-120毫米汞柱（mmHg），舒张压（低压）在60-80毫米汞柱。🌡️保持正常的血压对于预防心脏病、中风等疾病至关重要。💪定期监测血压，并采取健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、限制酒精摄入和戒烟，都是维持健康血压的有效方法。🌿通过这些措施，可以有效降低心血管疾病的风险。❤️