扁桃体结石是一种常见的问题，有时候会引起不适或者口臭等问题。虽然直接通过咳嗽来排出结石并不是最有效的方法，但确实有一些方法可以帮助你缓解症状或尝试排出结石。😊

首先，保持良好的口腔卫生至关重要。每天刷牙两次，并使用牙线和漱口水清洁口腔，可以减少细菌的积聚，从而降低结石形成的风险。🧐

其次，多喝水也是个好办法。充足的水分可以帮助稀释口腔内的分泌物，使结石更容易被自然排出。💧

此外，定期用温盐水漱口也能帮助减轻炎症，促进结石的排出。记得每次用半茶匙的食盐溶解在一杯温水中。🧂

最后，如果结石较大或者症状严重，建议咨询医生。他们可能会推荐更专业的治疗方法，如使用特殊工具清除结石等。👨‍⚕️

希望这些小妙招能帮到你，让你摆脱扁桃体结石的烦恼！🌟