膝关节滑膜炎 🩺

膝关节滑膜炎是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝关节肿胀、疼痛和活动受限。滑膜是覆盖在关节内部的一层薄膜，其主要功能是分泌滑液以润滑关节，减少摩擦。当滑膜发炎时，会分泌过多的滑液，导致关节肿胀。

症状主要包括：

- 膝关节肿胀：这是最常见的症状，通常伴有轻微的疼痛。

- 疼痛：尤其是在活动或承重时更为明显。

- 活动受限：由于疼痛和肿胀，膝关节的活动范围可能会受到限制。

治疗方面，早期可以通过休息、冰敷、使用弹性绷带或护膝来缓解症状。同时，医生可能会建议进行物理治疗，加强膝关节周围的肌肉，以减轻关节的压力。在一些严重的情况下，可能需要通过药物治疗或手术治疗。

预防措施包括：

- 适度运动：保持适当的体重，避免过度负荷膝关节。

- 正确姿势：日常生活中注意保持正确的站姿和坐姿。

- 合理休息：避免长时间站立或行走，适当休息可以减少膝关节的负担。

希望这些信息对你有所帮助！如果症状持续或加重，请及时就医。