在经历流产之后，女性的身体需要一定的时间来恢复。通常建议至少等待2-4周，以确保身体有足够的时间进行自我修复。这段时间内，子宫颈较为开放，容易感染，因此在此期间避免性生活是明智的选择。

具体的恢复时间因人而异，取决于流产时的孕周、个人健康状况以及身体恢复的速度。如果流产后出现异常出血、发热或其他不适症状，应立即就医检查。医生会根据具体情况给出个性化的建议和指导。

建议在准备恢复性生活之前，与伴侣充分沟通，并咨询专业医生的意见。确保身体完全康复后再开始性生活，有助于保护女性的健康，避免可能的并发症。此外，心理上的调适同样重要，给予自己足够的时间来适应这一变化，保持积极乐观的心态，也是非常必要的。