月经周期的变化有时会让人感到困惑和担忧。有很多因素可能导致月经推迟，包括但不限于以下几点：

📅 压力过大：

长期或短期的精神压力都可能影响到你的月经周期。这是因为压力会影响到脑下垂体的功能，进而干扰正常的激素分泌。

📅 体重波动：

无论是突然减轻还是增加体重，都可能影响到身体内的激素平衡，从而影响月经周期。特别是过度节食或暴饮暴食，会对月经产生显著的影响。

📅 生活习惯改变：

例如频繁的时差变化、睡眠不足或者过度运动等，都有可能对月经周期造成影响。这些改变会影响身体的生物钟，进而影响到月经。

📅 健康问题：

某些健康状况如多囊卵巢综合症（PCOS）、甲状腺功能异常等也可能导致月经推迟。如果月经长期不规律，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

如果你发现自己的月经周期出现了不寻常的变化，最好及时咨询医生或专业人士，以便了解具体原因并得到适当的指导。