👩‍⚕️ 孕妇能吃沙果吗 🍎？这是一个让许多准妈妈们感到困惑的问题。沙果，又名海棠果，是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素C和矿物质。对于大多数健康的孕妇来说，适量食用沙果是安全且有益健康的。

孕期饮食需要格外注意，以确保母婴健康。沙果中的维生素C有助于增强免疫系统，促进铁吸收，而其中的矿物质则对胎儿的骨骼发育有积极作用。不过，孕妇在尝试任何新的食物之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保所摄入的食物适合自己的身体状况。

总之，只要没有特殊情况，适量食用沙果对孕妇来说是一个不错的选择。但请记得，均衡饮食才是关键！🍇🥗