高温和身体不适常常让人感到非常困扰，尤其是在发烧时。此时，除了必要的药物治疗外，适当的按摩也能起到缓解作用。那么，究竟应该按摩哪个部位来帮助退烧呢？

首先，可以尝试按摩太阳穴，轻轻按揉可以促进血液循环，缓解头痛症状。接着，按摩脚底也是一个不错的选择，特别是位于脚底中心的涌泉穴，它被认为能够调节体温，帮助身体降温。

此外，按摩手腕内侧的神门穴也有助于缓解发烧带来的不适感。当然，如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，请务必及时就医，以免延误病情。希望这些小技巧能帮助你早日恢复健康！🌡️💪🌡️

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