近期体检结果显示我的促甲状腺素（TSH）水平偏高，这让我感到非常焦虑。根据医生的解释，TSH是由脑下垂体分泌的一种激素，主要作用是调节甲状腺的功能。当血液中的甲状腺激素水平下降时，脑下垂体就会分泌更多的TSH来刺激甲状腺产生更多甲状腺激素。因此，TSH水平偏高可能意味着甲状腺功能减退或者甲状腺对TSH反应不足。

为了更好地了解自己的健康状况，我决定采取一些措施。首先，我开始注意饮食习惯，增加了含碘食物的摄入，如海带、紫菜等。同时，我也增加了适量的运动，以提高身体代谢率。除此之外，我还定期监测TSH水平，并按照医生的建议进行治疗。通过这些努力，我希望能尽快将TSH水平调整到正常范围内，保持良好的甲状腺健康状态。