牙齿疼痛时，确实会让人感到非常不适，尤其是在急需快速缓解疼痛的情况下。首先，强烈建议尽快预约牙医进行检查，因为牙齿疼痛可能是更严重问题的信号，如蛀牙或牙龈炎等。不过，在看医生之前，可以尝试一些方法来暂时缓解疼痛：

1. 使用非处方药物：布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol）都是不错的选择。这两种药物都能有效减轻疼痛和炎症。请严格按照说明书上的剂量服用。

2. 冷敷：将冰块包裹在干净的布料中，然后轻轻敷在外侧脸颊上，可以帮助减少肿胀和疼痛。

3. 盐水漱口：用温盐水轻轻漱口也是一种自然且有效的方法。盐水有助于清洁口腔，并减少炎症。

4. 避免刺激性食物：尽量避免过热、过冷或含糖的食物和饮料，这些都可能加剧疼痛。

5. 保持口腔卫生：继续定期刷牙和使用牙线，但动作要轻柔，以免加重疼痛。

尽管上述方法可以在紧急情况下提供临时缓解，但它们不能替代专业医疗建议。如果疼痛持续或加剧，请务必尽快就医。牙齿健康非常重要，不要忽视任何持续的疼痛信号。牙齿问题越早解决，恢复过程通常就越快、越简单。记得，预防总是胜于治疗！牙齿疼的时候，及时寻求专业帮助是最明智的选择。