羊水指数是产科医生用来评估孕妇子宫内羊水量是否正常的一个重要指标。羊水在孕期中扮演着非常关键的角色，它为胎儿提供了一个安全舒适的环境，有助于胎儿的成长和发育。羊水指数通常通过B超检查来确定，它是将子宫分成四个象限后测量每个象限的最大垂直羊水深度，然后将这四个数值相加得到的结果。

正常的羊水指数范围一般在5-25cm之间。如果羊水指数低于5cm，则可能表示羊水过少（oligohydramnios），这种情况可能会增加胎儿窘迫的风险。而羊水指数高于25cm，则可能表示羊水过多（polyhydramnios），这同样可能对母亲和胎儿造成不利影响，如早产或胎位异常等。

定期进行产前检查，监测羊水指数的变化，对于确保母婴健康非常重要。如果有任何疑问或担忧，建议及时与医生沟通，以获得专业的指导和帮助。