防晒霜是夏日里不可或缺的好帮手，不仅能保护我们的皮肤免受紫外线伤害，还能预防晒伤和皮肤老化。那么，如何正确使用防晒霜呢？首先，选择适合自己肤质和肤色的防晒霜至关重要。对于日常通勤，SPF15至SPF30的防晒霜就足够了；而如果是在户外活动，建议选用SPF50以上的防晒霜。

涂抹防晒霜的时间也很关键，最好在出门前20分钟开始涂抹，这样可以让防晒霜充分吸收，发挥最佳效果。涂抹时要均匀覆盖所有暴露在外的肌肤，包括耳朵、脖子和脚背等容易被忽略的地方。记得每两到三小时重新涂抹一次，尤其是在游泳或出汗后，以确保持续的防护效果。

通过正确的使用方法，防晒霜能更好地守护你的美丽与健康，让夏日阳光成为你美好的背景，而不是皮肤健康的威胁。🌞✨