最近家里的小宝贝有点不太舒服，总是不停地咳嗽。看着他难受的样子，真是心疼极了。咳嗽是身体的一种自我保护机制，主要是为了清除呼吸道中的异物或分泌物，但过度的咳嗽却会影响宝宝的睡眠和日常活动。

首先，保持室内空气清新流通是非常重要的。可以使用加湿器来增加空气湿度，避免干燥的空气刺激宝宝的喉咙。同时，确保家中没有烟雾和其他刺激性气体，这些都可能加重宝宝的咳嗽症状。

其次，饮食上也要注意，尽量给宝宝吃一些易于消化的食物，避免辛辣、油腻的食物，以免刺激到喉咙，导致咳嗽加剧。多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。

最后，如果宝宝的咳嗽持续不见好转，或者伴有发热、呼吸困难等症状时，一定要及时就医，不要自行用药，以免延误病情。

希望这些建议能帮助到大家，让宝宝早日恢复健康！💪🌈