腹泻是一种常见的消化系统问题，通常由细菌、病毒感染或食物中毒引起。面对这种情况，及时采取正确的治疗措施非常重要。

首先，保持充足的水分摄入是关键，可以喝些温开水或是口服补液盐来补充流失的电解质。此外，饮食上应该选择容易消化的食物，如白粥、煮熟的胡萝卜或是烤土豆。避免油腻、辛辣和难以消化的食物。

药物方面，蒙脱石散是一个不错的选择，它能有效吸附肠道内的有害物质，缓解腹泻症状。若伴有腹痛，可考虑使用一些解痉止痛的药物。对于由细菌引起的腹泻，医生可能会建议使用抗生素。但请记住，任何药物都应在医生指导下使用，切勿自行乱服药物。

如果腹泻持续时间较长或伴有高烧、血便等症状，请立即就医，以免延误病情。