在面对肺病时，合理的饮食可以起到辅助治疗的作用。首先，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等，可以帮助增强免疫力。其次，深海鱼类如三文鱼、鲭鱼等含有丰富的ω-3脂肪酸，有助于减轻炎症。此外，多食用绿色蔬菜如菠菜、西兰花等，它们富含抗氧化剂，对肺部健康有益。避免吸烟和二手烟，减少辛辣刺激性食物的摄入也是很重要的。记得多喝水，保持身体水分充足，有利于痰液排出。希望这些建议能帮助到正在与肺病斗争的朋友们！💪✨

肺病饮食 健康生活 营养补充