测量体温是日常健康管理中常见的需求之一，尤其是在感冒或发烧时。腋下测体温是一种简单且无创的方法，但为了确保准确性，了解正确的测量时间至关重要。

一般来说，使用电子体温计测量腋下温度通常需要等待 3-5分钟。这段时间内，体温计会准确地读取你当前的体温状态。若使用水银体温计，则建议测量时间更长一些，大约为 5-7分钟，以确保水银柱完全稳定下来。

需要注意的是，测量前应保持腋窝干燥，并将体温计紧贴皮肤放置。此外，避免刚运动完或喝过热饮料后立即测量，因为这可能会影响测量结果的准确性。

掌握正确的测量方法和时间，可以帮助你更好地监测自己的健康状况。🌡️👀