枸杞芽茶的功效与禁忌 🍵

枸杞芽茶是一种用枸杞嫩芽制成的茶饮，它不仅味道清香，还具有多种健康功效。以下是一些主要的功效与需要注意的禁忌：

功效：

1. 增强免疫力 🛡️：枸杞芽富含多种维生素和矿物质，能够帮助提高人体的免疫力。

2. 保护视力 👀：枸杞芽中的β-胡萝卜素有助于保护眼睛健康，预防眼部疾病。

3. 抗氧化 🔄：枸杞芽含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老过程。

4. 促进消化 🍽️：适量饮用枸杞芽茶可以促进肠胃蠕动，改善消化不良。

禁忌：

1. 孕妇慎用🤰：孕妇在饮用枸杞芽茶前应咨询医生，因为它可能对胎儿产生影响。

2. 过敏体质者注意 🚑：对枸杞或相关植物过敏的人群应避免饮用，以免引起不适。

3. 不宜过量 📉：虽然枸杞芽茶有益健康，但过量饮用可能导致身体不适，如腹泻等。

了解这些功效与禁忌后，你可以根据自身情况合理饮用枸杞芽茶，享受其带来的益处。