竹叶青，作为一种传统的中国茶，不仅味道清香，还具有多种健康功效。首先，它能够帮助消化，尤其适合饭后饮用，缓解胃部不适。其次，竹叶青含有丰富的抗氧化剂，有助于抵抗自由基，减缓衰老过程，保持皮肤年轻。此外，它还能促进新陈代谢，对于减肥人士来说是个不错的选择。最后，竹叶青还具有一定的镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。因此，适量饮用竹叶青，对身体大有裨益。记得每天泡上一杯，享受它的美妙滋味和健康益处吧！🍵